スポーツの秋！！ノルディックウォーキングに挑戦してみませんか？
ノルディックウォーク王子こと谷川アツシさんを講師にお迎えして、
紅葉の名所「志賀高原」と、今だから行きたい真田ゆかりの地「上田」をポールを持って歩きます！
お食事はきのこや栗など秋の食材をふんだんに使った当プラン限定特別料理です。



10月14日（金）
12：00　長野駅　集合
14：15　ノルディックウォーキング講習
　　　　　紅葉の琵琶池をノルディックウォークで周ります

10月15日（土）
9：00　上田　出発
　　 　長谷寺（真田家菩提寺）〜真田氏本城跡　昼食
　　　 　上田城
15：00　上田　出発

10月16日（日）
9：00　フルーツ狩り　野菜の直売所で新鮮やさいを！
12：00　昼食　栗おこわ
14：00　長野駅　到着　解散







講師：谷川アツシ

日本体育大学卒業後、アパレル業界を経てフィットネスクラブ勤務時からパーソナルトレーナーとして活動。現在は、「背中から、美しく、魅力的に」というコンセプトのもと、パーソナルトレーナーとして、背中の引き締めと全身の筋力アップ・シャイプアップに最適なノルディックウォーキングインストラクターとしても活動の幅を広げている。

ー資格ー
SCR認定 機能的トレーニング指導士／JNWA認定　ノルディックウォーキングインストラクター／健康運動指導士／FNC認定　パーソナルトレーナー


オフィシャルサイト
http://spice-at-life.jp

ブログ
http://ameblo.jp/trainer-atu/entrylist.html